Mar 23, 2023 | Séances individuelles
En tant que parents parfois nous sommes un peu démunis de solutions pour aider nos enfants à aller mieux. Colère, peur, tristesse, la honte, anxiété, angoisse. La sophrologie est une méthode simples faciles et ludique à reproduire en autonomie. La sophrologie peut...
Sep 21, 2022 | Séances individuelles
Les bienfaits de la sophrologie pour diminuer les tensions corporelles et mentales Il n’est pas toujours simple de prendre conscience de ses tensions physiques et mentales. Vos muscles sont tendus en permanence et provoquent des douleurs. Que vous soyez...
Déc 22, 2021 | Séances individuelles
Comment prendre et bien commencer ses bonnes résolutions pour l’année 2022 ? Déjà, rendre ses objectifs agréables. Ne plus ou moins se prendre la tête😒 être réaliste et se limiter dans le nombre de bonnes résolutions. Tout simplement en vous occupant de vous. Et oui,...
Nov 23, 2021 | Séances individuelles
Le changement de saison est là. Elle vous impacte peut être par une diminution de la motivation. Le rythme de vos activités devient difficile à maintenir avec les changements de température. La fatigue s’installe peu à peu. Vous avez besoin de reprendre de l’énergie,...
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