Bien commencer l’année 2022 avec la sophrologie

Comment prendre et bien commencer ses bonnes résolutions pour l’année 2022 ? Déjà, rendre ses objectifs agréables. Ne plus ou moins se prendre la tête😒 être réaliste et se limiter dans le nombre de bonnes résolutions. Tout simplement en vous occupant de vous. Et oui, en vous occupant de vous-même vous serez plus disponible pour les autres. Car la personne la plus importante pour vous, c’est vous-même. Vous avez besoin de gagner en sérénité, besoin d’améliorer votre quotidien, de développer un mieux-être, de relâcher vos tensions, d’apprendre à vous détendre. De revenir à l’essentiel, de ressentir, de mieux vous connaitre ? De prendre du recul sur une situation ? Mieux dormir peut-être ? D’avoir un regard plus positif sur une situation ? 👁 Vous ne connaissez pas encore la sophrologie ? Et vous avez envie d’essayer une méthode simple, réalisable dans votre quotidien. Je vous propose de vous accompagner pour votre objectif 2022 vers un mieux-être. Sylvie Le Grand Sophrologue, 21 rue de Locronan à Quimper