Oct 20, 2022 | Non classé
Atelier halloween I Partir à la conquête de ses peurs, les identifier, les évacuer autour de jeux et d’exercices de sophrologie. Nous fabriquerons un costume de fantôme. Et nous irons à la découverte de nos peurs et nous apprendrons à les éliminer. Atelier créatif...
Sep 21, 2022 | Séances individuelles
Les bienfaits de la sophrologie pour diminuer les tensions corporelles et mentales Il n’est pas toujours simple de prendre conscience de ses tensions physiques et mentales. Vos muscles sont tendus en permanence et provoquent des douleurs. Que vous soyez...
Mai 12, 2022 | Non classé
Une séance individuelle de sophrologie se déroule en 3 temps. Nous commençons par un temps d’échange, je vous accueille, et je vous écoute avec bienveillance et sans jugement. Je prends le temps de faire votre connaissance, d’évaluer votre état...
Avr 21, 2022 | Non classé
Je vous parle ici d’une image corporelle au quotidien qui amène à ressentir de la souffrance à un mal être, à de la honte, de culpabilité. 😩Ce trouble obsessionnel s’appelle la dysmorphophobie. Mon nez est beaucoup trop grand, on ne voit que lui au milieu de mon...
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