Mar 23, 2023 | Séances individuelles
En tant que parents parfois nous sommes un peu démunis de solutions pour aider nos enfants à aller mieux. Colère, peur, tristesse, la honte, anxiété, angoisse. La sophrologie est une méthode simples faciles et ludique à reproduire en autonomie. La sophrologie peut...
Oct 20, 2022 | Non classé
Atelier halloween I Partir à la conquête de ses peurs, les identifier, les évacuer autour de jeux et d’exercices de sophrologie. Nous fabriquerons un costume de fantôme. Et nous irons à la découverte de nos peurs et nous apprendrons à les éliminer. Atelier créatif...
Sep 21, 2022 | Séances individuelles
Les bienfaits de la sophrologie pour diminuer les tensions corporelles et mentales Il n’est pas toujours simple de prendre conscience de ses tensions physiques et mentales. Vos muscles sont tendus en permanence et provoquent des douleurs. Que vous soyez...
Mai 12, 2022 | Non classé
Une séance individuelle de sophrologie se déroule en 3 temps. Nous commençons par un temps d’échange, je vous accueille, et je vous écoute avec bienveillance et sans jugement. Je prends le temps de faire votre connaissance, d’évaluer votre état...
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