Offrir des séances de sophrologie pour Noël

4 Séances découvertes de sophrologie et relaxation 60 € au cabinet, à domicile ou en visio. 1 ou plusieurs séances individuelles de sophrologie personnalisées 50 € la séance au cabinet, à domicile ou en visio. séance de groupe de sophrologie en extérieur aux beaux...
Atelier halloween

Atelier halloween

Atelier halloween   I Partir à la conquête de ses peurs, les identifier, les évacuer autour de jeux et d’exercices de sophrologie. Nous fabriquerons un costume de fantôme. Et nous irons à la découverte de nos peurs et nous apprendrons à les éliminer. Atelier créatif...

séances individuelles de sophrologie

      Une séance individuelle de sophrologie se déroule en 3 temps. Nous commençons par un temps d’échange, je vous accueille, et je vous écoute avec bienveillance et sans jugement. Je prends le temps de faire votre connaissance, d’évaluer votre état...
J’ai une image de moi absolument erronée 😞

J’ai une image de moi absolument erronée 😞

Je vous parle ici d’une image corporelle au quotidien qui amène à ressentir de la souffrance à un mal être, à de la honte, de culpabilité. 😩Ce trouble obsessionnel s’appelle la dysmorphophobie. Mon nez est beaucoup trop grand, on ne voit que lui au milieu de mon...