Le changement de saison est là. Elle vous impacte peut être par une diminution de la motivation. Le rythme de vos activités devient difficile à maintenir avec les changements de température. La fatigue s’installe peu à peu. Vous avez besoin de reprendre de l’énergie, des forces car votre moral est en baisse. Vous êtes peut-être plus tendu et vous ne savez pas comment éliminer vos tensions. Avec ce changement de saison, il est vital de continuer à s’occuper de soi physiquement et émotionnellement. Pour prendre soin de vous, la sophrologie peut vous aider à vous reconnecter à vous-même, à relâcher vos tensions musculaires, à prendre du recul sur certaines situations, à améliorer votre quotidien grâce à de petits exercices simples réalisables en autonomie.
Vous pouvez me contacter pour les séances au cabinet au 21 rue de Locronan à Quimper, en Visio, au 06 43 70 49 62, par mail slg.sophrologue@gmail.com