Actualités
La sophrologie pour les enfants.
Votre enfant ressent de la peur, de la honte, de la tristesse – il est stressé ou a du mal à dormir. la sophrologie peut l’aider.
Les bienfaits de la sophrologie pour diminuer les tensions corporelles et mentales
J’ai une image de moi absolument erronée 😞
Je vous parle ici d’une image corporelle au quotidien qui amène à ressentir de la souffrance à un mal être, à...
Offrir des séances de sophrologie pour Noël
4 Séances découvertes de sophrologie et relaxation 60 € au cabinet, à domicile ou en visio. 1 ou plusieurs séances individuelles de sophrologie...
Atelier halloween
I Partir à la conquête de ses peurs, les identifier, les évacuer autour de jeux et d’exercices de sophrologie. Nous fabriquerons un costume de...
séances individuelles de sophrologie
Une séance individuelle de sophrologie se déroule en 3 temps. Nous commençons par un temps d’échange, je vous accueille, et je...
Se ressourcer en pleine nature.
Bien commencer l’année 2022 avec la sophrologie
Comment prendre et bien commencer ses bonnes résolutions pour l’année 2022 ? Déjà, rendre ses objectifs agréables. Ne plus ou moins se prendre la...
Moment de détente tout en dégustant du chocolat en pleine conscience pour les gourmands😋
Vous êtes plutôt chocolat noir, au lait, blanc, peut-être le tout à la fois pour les grands gourmands. Vous avez envie de passer un moment plaisant...
Séance individuelle de sophrologie
Le changement de saison est là. Elle vous impacte peut être par une diminution de la motivation. Le rythme de vos activités devient difficile à...
Prêt pour un cheminement vers le mieux-être ?
La sophrologie convient à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors.